NEW STEP BY STEP MAP FOR TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA

Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar es la capacidad de identificar nuestros propios pensamientos. A menudo, nuestra mente está llena de pensamientos que nos distraen y nos impiden concentrarnos en lo que realmente importa.Tolle sugiere que, al observar estos pensamientos sin identificarnos con ellos, podemos comenzar a